あけましておめでとうございます！えるも（@chanmoexx）です！
みなさんは、このお正月はどのように過ごしましたか？
おもち、おせちや寿司などお正月には美味しい食べ物がたくさんあるので、ついつい食べすぎてしまった人もいるのではないでしょうか？
そんな正月太りが不安なあなたに、正月太りを解消するのに「痩身エステの体験」をおすすめします！この記事では、正月太りにぴったり＆安く体験ができるエステを3つご紹介します。
正月太りを解消するエステ選びのポイント
エステには全身やせや部分やせ、脂肪燃焼やセルライトケアなど、エステによって得られる効果も異なります。さまざまなエステがある中で、正月太りを手っ取り早く解消できるのはどのエステでしょうか？
10店舗以上のエステを体験したことのある私が思う、正月太りが解消できるエステ選びのポイントは以下の3つです。
- 体重減量・サイズダウンができる
- 脂肪燃焼ができる筋肉運動のメニューがある
- 脂肪の付きやすい上半身・全身のコースがある
それぞれのポイントを解説していきます。
体重減量・サイズダウンができる
まず見るべきポイントは、体重の減量とサイズダウンがすぐにできること。正月太りは食べすぎによる脂肪や、塩分過多によるむくみが原因です。そのため正月太り解消が目的の場合は、セルライトケアよりも脂肪燃焼やむくみ改善ができるエステを選ぶのがベターです◎
脂肪燃焼やむくみ改善ができるエステは、総じて体験だけですぐに体重減量やサイズダウンが実感できます。
そのため私が実際に体験に行って、体重の減量・サイズダウンができた、効果を実感できたエステを中心にピックアップしています。
脂肪燃焼ができる筋肉運動のメニューがある
2つ目のポイントは、脂肪燃焼ができるメニューがあること。具体的には、EMSなどの筋肉運動メニューが体験に組み込まれているエステを選ぶのがおすすめです。
脂肪の燃焼には筋肉量を増やし、カロリー消費量や基礎代謝を上げるのが効果的です。エステによっては筋肉運動がないところも多いので、正月太りを解消したい場合は体験でも筋肉量を増やせるエステを選びましょう。
脂肪の付きやすい上半身・全身のコースがある
お腹周りを中心にした体験コースがあることも、正月太り解消で見るべきポイントです。
脚やせ専門エステやお腹だけなど部分やせのエステだと、全身に付いた脂肪やむくみには効果が薄い場合があります。正月太りの解消が目的の場合は、全身や上半身全体のケアができるエステ体験を選ぶのがおすすめです。
ここから、ご紹介したポイントを基に正月太りにおすすめのエステ体験をご紹介します。
おすすめエステ体験①：500円体験のエルセーヌ
私が1番おすすめするのは、500円で体験ができるエルセーヌ。500円を侮るなかれ。エルセーヌは体験でも通常と同じコースが受けられます。
- 500円で体験ができる
- 全身やせができる
- 脂肪燃焼もむくみケアもできる
「8cmやせる体験」というだけあって、私も体験だけで体重とお腹・太もも周りへの効果が実感できました。今まで体験に行ったエステの中で1番の減量＆サイズダウン！
- 体重：-700g
- 体脂肪率：-2％
- ウエスト：-2cm
- 脚：-1.5cm平均
ただし、エルセーヌはどこの店舗も大部屋での施術です。もちろん感染対策はしていますが、コロナの感染リスクが気になる場合は、次からご紹介する個室でのエステがおすすめです。
時期によってお得なキャンペーンもやっているので、詳しくはエルセーヌ公式サイトをチェックしてみてください。
おすすめエステ体験②：体質改善ができるスリムビューティハウス
私が個人的に1番通いたいと思ったのが、スリムビューティハウス。東洋医学に基づき、骨盤ケアを中心にやせる身体を作ってくれるエステです。
スリムビューティハウスが他のエステと大きく違う点は以下の3つでした。
- 自分では鍛えにくい骨盤周りの筋肉を鍛えて体質改善
- リンパのめぐりをケア
- 脂肪燃焼を助ける
特に骨盤周りの筋肉などのインナーマッスルは、自分で鍛えることは難しいのでエステに頼るのはアリだと思います。また、リンパのめぐりを良くすることで分解した脂肪をしっかり排出できるのもポイント。
私は500円の体験コースを受けて、体脂肪率-2.4％、太もも-2.6cmという驚きのサイズダウンを実感しました。
- 体重：-400g
- 体脂肪率：-2.4％
- ウエスト：-1.7cm
- 太もも：-2.6cm
完全個室で体験時にはほとんど人と接触することがない＆感染対策もバッチリ行われているエステでした。
500円のコースのほかにも、キャビテーションや身体のめぐりを改善するコースもありますので、ぜひスリムビューティハウスのサイトのサイトを見てみてください。
おすすめエステ体験③：初心者向けのたかの友梨
たかの友梨はキツイコースや勧誘がなく、初心者におすすめしたいエステです。また、TAKANO式キャビボディコースは超音波で体を温めるので、特にお正月でむくんでしまった人にはぴったりの体験コース。
私は下半身のコースを受け、50分寝てるだけでヒップ・太もも-0.5センチ、ふくらはぎ-0.8センチ痩せました。体験当日の体重はあまり変わりませんでしたが、2-3日後に脂肪が排出されて、体重が少し落ちました！
たかの友梨も施術は個室で行われるため、人との接触が少なくコロナの感染リスクも低そうです。
他にもさまざまな体験コースがあるので、ぜひたかの友梨の公式サイトをご覧ください！
以下の記事で、たかの友梨の詳しい体験レポをご紹介しています。
おすすめエステ体験④：健康やせイヴは短期間で体質改善
最後に紹介するのは、私が1回で約1キロ体重ダウンができた「健康やせイヴ」。
健康やせイヴには「1回体験」「3回体験」「10回1万円チャレンジコース」があり、リーズナブルにたくさんの体験を受けられます。
※時期によって行なっているキャンペーンが異なるため、気になる人は健康やせイヴのキャンペーンサイトをチェックしてみてくださいね！
私が受けたのは3回体験コースで、回数を重ねるたびに脂肪燃焼効果が上がり、3回目には1回の体験でマイナス900gができました！
この健康やせイブの体験に行ってから他のエステに行ったら、体重も落ちやすくなったので他のダイエット方法やエステと合わせて使いたい方にもおすすめです！
正月太りを手っ取り早く解消するエステ体験に行こう
正月太りを解消するために、体重減少・脂肪燃焼ができる上半身または全身のコースが受けられる痩身エステの体験をご紹介しました。
エルセーヌ…500円で充実の体験コース
スリムビューティハウス…骨盤ケアで根本からやせる体験が500円から
たかの友梨…勧誘が少ないので初心者におすすめ
健康やせイヴ…短期間でガッツリ体重を落としたい
体験コースなら500円と安い値段で本格的なコースを受けられますし、すべての体験コースをはしごするだけでも2〜3キロは落とせそうです！
あわせて、1〜2ヵ月は糖質制限などの食事制限を行なうとより効果的です◎私が-2kgのダイエットに成功できた糖質制限については以下の記事をご覧くださいね。
エステを賢く使って、年始の脂肪は年始のうちに解消しちゃいましょう！
