学生時代から下半身だけ太っていて「下半身デブ」に悩まされていました。そんな私はいま結婚式を期に、一世一代のダイエットを決意して痩身エステやいろいろなダイエットを試しています！
今回、体験に行ってきたのが骨盤ダイエット専門の「スリムビューティハウス」。下半身デブは骨盤が原因と聞いてからずーっと気になっていたので、ついにウワサの500円体験に行ってきました！
まずはじめに言えることは、たぶん3ヵ月後にコース契約するつもりです（3ヵ月後なのは、ほかのエステも見てみたいから）。そのくらい、今回のスリムビューティーハウスの体験に満足しています！
実は私は昔から上半身は痩せているのに、お尻から下の下半身だけ太っていてアンバランスな体型だったのがコンプレックスでした。
「どんなに運動しても、食事制限をしても脚だけは痩せない」
そんな無理ゲーな体型でダイエットをあきらめていたのですが、今回のスリムビューティハウスの体験でついに私の下半身太りの原因が明らかになりました！
今回の記事では、体験してわかった下半身太りの理由やスリムビューティーハウスのおすすめポイントをご紹介していきます。
Contents
ワンコインで体験ができちゃう！スリムビューティーハウスとは
まずは今回体験に行った、スリムビューティーハウスは東洋美容を取り入れた、痩身専門のエステです。
1番の特徴は身体の中心にある「骨盤」をケアし、継続的に痩せやすい身体を作ること。骨盤の歪みを直し、正しい位置に骨盤を固定することで血めぐりが良くなり痩せやすくなるのだとか。
スリムビューティハウスでは、基本的にどのコースでも「骨盤まわりの筋肉強化」「東洋医学に基づいた血めぐり改善」のメニューがあります。
スリムビューティハウスの体験は効果あるの？
実際に体験をした結果、スリムビューティハウスでは体重-400g、体脂肪-2.4％ダウンができました。
▲体脂肪が-2.4%！体重は400gと他のエステと同じくらいでしたが、評価すべきは体脂肪率の減りです。通常、エステは汗をかいて水分を出すことも多いのですが、その場合は水分を取れば元に戻ってしまいます。（もちろん、むくみを取る効果もありますが。）
スリムビューティハウスの体験では、体重の減りのわりに体脂肪・内臓脂肪が大幅に減っていることがわかります。
スリムビューティハウスの体験コース
体験コースのおすすめは全身500円or脚やせコース
スリムビューティハウスには全身痩せと脚やせ体験でそれぞれ複数の種類があります。
私のおすすめは500円で受けられる「骨盤ダイエットBeauty体験」と1,000円の「骨盤ダイエット脚やせ体験」です。
全身痩せ体験コース
- 骨盤ダイエットBeauty体験：80分500円(税込)
- 骨盤Infinity（インフィニティ）体験：85分500円(税込)
- 骨盤キャビテーション体験：80分3,000円(税込)
- 骨盤＆代謝巡りダイエットSpecial体験：100分5,000円(税込)
脚やせ体験コース
- 骨盤ダイエット脚やせ体験：80分1,000円(税込)
- 骨盤プレミアム美脚体験：100分3,000円(税込)
500円で受けられる「骨盤ダイエットBeauty体験」
今回、私は500円の「骨盤ダイエットBeauty体験」を受けてきました。
コースの内容は主にこんな感じ▼
- カウンセリング＆計測
- EMS（おなか＆脚）
- ヒートマットwithオリエンタルパック（発汗ジェル）
- カッピング
- マッサージ
- （カップドレナージュ[吸引ローラー]）
※セルライトが気になる、と話したところ特別にカップドレナージュ（吸引してセルライトをほぐすメニュー）を追加していただきました。
以下はそれぞれのメニューに対する個人的な感想です。
- EMS→後述しますが、腹筋が弱い人は頑張れ！って感じです（笑）
- ヒートマット→めっちゃ汗がでるけどそこまでツラくはない
- カッピング→痛くない！跡が残るのは注意⚠
- マッサージ→丁寧に全身ハンドマッサージをしてくれるのは嬉しい
- カップドレナージュ→ローラー吸引系苦手だったけど、ちょい痛くらい
EMSやカップドレナージュはちょい痛なので、「まったくつらくないです！」とは言えませんが、それだけ効果があると考えると耐えられます。（もちろん、痛すぎたら調整してもらえます。）
体験の内容は時期によって変わることもあるので、詳しくはスリムビューティハウス公式サイトをチェックしてみてくださいね。
脚やせできない原因は、骨盤の筋肉だった？！
下半身デブ＝骨盤の筋肉の低下が原因？！
私がずっと下半身デブだった理由……それはインナーマッスルが弱り、骨盤が歪んでしまっていたことが原因でした。
女性は特に、毎月の生理によって骨盤がゆるみ、骨盤のズレが起こりやすいそう。そんな女性こそインナーマッスル、特に骨盤周りの筋肉を鍛えることがダイエットに繋がります。
（と、カウンセリングで教えてもらいました！）
骨盤周りの筋肉を鍛えるEMS
そんな骨盤周りの筋肉を鍛えるために、スリムビューティハウスではEMSという、インナーマッスルの筋肉運動ができる機械を使います。
そんなEMSのメニューで、私のインナーマッスルの弱さが露呈しました……。
体験当日
EMSのレベルは0.1から10まで0.1段階で上がっていき、初回体験の人でも6くらいはできるとのこと。これはレベルを上げるときのやり取りです。
え？！これでもけっこうお腹に効いてるのに、まだレベル2？！？！？！
※レベルは10まであります。
はい。私が一生脚やせできなかった理由が判明しました。たしかに、下半身だけずっと冷たかったり、最近は下っ腹が出てきたりと下半身だけ太っていたけど……。
原因はインナーマッスルが弱ってたことだったんですね。
スリムビューティーハウスの勧誘は？
スリムビューティハウスの勧誘は、淡白でも激しくもなく「通常のエステの勧誘」レベルでした。
印象的だったのは、率直に合わないところがあると感想を言ったところ、私に合った方法を提案してくれたことでした。
無理に勧誘をするのではなく、優しく提案してくれたうえで意見を尊重してくれる、雰囲気のいい接客でした◎
他のエステ体験も控えてるので考えさせてください、と言ったところ最後まで笑顔で送り届けてくださいました。
エステ会社も入会してもらいたいので、ある程度の勧誘があるのはしょうがないこと。何度も体験に行けば慣れますが、初めての方は以下の「エステ体験の勧誘の断り方のポイント」を試してみてくださいね。
- 当日は絶対に決めないと伝える
- 他のエステと比較をしていることを伝える
- 一応、通う気があることを見せる
スリムビューティーハウスは完全個室！コロナ対策も安心
スリムビューティハウスは施術が完全に個室で、他のお客さんとも接触しないため新型コロナ感染のリスクは低いです◎
着替えだけは共有スペースですが、土曜日に行ったにもかかわらず他のお客さんとは1度も接触しませんでした。他のお客さんとかぶらないように予約を調整していそうですね。
もちろん、消毒＆マスクなどの感染対策はしっかりしているので、コロナ禍でも安心して体験に行けます。
スリムビューティーハウスのおすすめ度まとめ
完全な私の主観でスリムビューティハウスののオススメ度をまとめてみました。
- 効果：☆☆☆（3）
- 価格：☆☆☆☆☆（5）[体験]
- ☆☆☆（3）[本コース]
- 勧誘：☆☆☆☆（4）
- 接客：☆☆☆☆☆（5）
- 雰囲気：☆☆☆☆☆（5）
- コロナ対策：☆☆☆☆☆（5）
スリムビューティーハウスはこんなあなたにおすすめ
東洋美容を取り入れた、痩身専門のエステのスリムビューティーハウス。身体の中心である骨盤まわりのケアを専門としているため、根本から痩せやすい身体づくりができます。
- 東洋美容に興味がある方
- 本格的な痩身エステを安く体験したい方
- 下半身ばかり太ってしまう方
- 骨盤の歪みが気になる方
500円で体験ができるので、通う予定がない方にもとりあえず体験だけは受けてみてほしいです！体験の内容は時期によって変わることもあるので、詳しくはスリムビューティハウス公式サイトをチェックしてみてくださいね。
