ホットヨガのLAVAに3ヵ月通い、家トレに移行していた私。
ズボラ＆三日坊主の私は、同じトレーニングが続かないのです。そして、ホットヨガのぶわーっと汗をかける感じが恋しい……
そんなことを思っていたとき、巷で少しずつ流行ってきた「サーフエクササイズ」なるものを耳にし、さっそく体験レッスンに行くことに。
最初の無料体験だけのはずが、楽しすぎてマンスリープランを契約してしまいました（笑）。
そんな、私がドハマリしたサーフエクササイズができる「サーフフィット（Surf Fit）」
の体験レッスンをご紹介していきます！
- ヨガや筋トレに飽きてしまった
- 体幹が激ヨワ
- 楽しく運動がしたい
- ヨガよりも高負荷な運動がしたい
そんな方はぜひ読んでみてください◎
サーフフィット（Surf Fit）とは？
私が今回体験に行ったのは「サーフフィット（Surf Fit）」。サーフボードを使ったエクササイズができるスタジオです。
サーフボード×バランスボールのようなボードにのって、スクワットやヨガのような動きをしていきます▼
全国に6店舗あり、すべてのスタジオが女性専用なので、のびのびと運動が楽しめます◎
※栄店は閉店サーフフィットの体験に行ってきた
私が体験に行ったのは1回目池袋店→2回目は渋谷店でした。どちらもおしゃれ＆南国の内装！
体験の場合は施設説明などもあるので、30分前までにはスタジオに行くようにしましょう◎受付のスタッフさんにひとこと、「体験です」とお伝えすればOK。（事前の体験予約を忘れずに！）
手ぶら体験なので、持ち物はなし！
サーフフィットの体験の持ち物はほぼなし◎上下ウエア、お水500ml、フェイスタオル、バスタオルがついてきます。（※キャンペーンにより異なります）
ただ、たくさん汗をかくので替えの下着（ショーツ）、替えのマスク、メイク直しをする場合にはメイク道具を忘れずに持っていきましょう！
▲手ぶらセット。今回、私のウェアは自前でした◎ヨガや筋トレなど、さまざまな動きをするレッスン
体験では、ヨガっぽいポーズや▼
筋トレなんかもやります。▼
10分前くらいに、スタッフさんがボードの乗り方を教えてくれます。初めてでも、体幹に自身がなくても安心してください！
めちゃくちゃ汗をかけるので、気持ちいい！
サーフフィットのスタジオは南国ビーチのような温度の32℃程度に設定されているため、ホットヨガのようにめちゃくちゃ汗をかけます。
どの店舗にもシャワールーム＆パウダールームが完備（しかもきれい）なので、仕事帰りはもちろん、用事の前にレッスンを入れても大丈夫です！
▲化粧水や乳液・ドライヤー完備はうれしいサーフフィットのおすすめプログラムは「PRE SURF」
サーフフィットには目的にあわせたたくさんのプログラムがあります。
- 全身を鍛えるプログラム
- ヨガプログラム
- お尻・くびれなど部分やせのプログラム
- 脂肪燃焼プログラム
- とにかく体幹を鍛えるプログラム
▲2022年3月までのプログラム一覧中でもはじめての体験でおすすめなのが「PRE SURF」のプログラム。いちばんサーフフィットネスの動きができて、かつ初心者でもできるように設計されているので、少しずつ基本の動きがマスターできます！
他にも、体験の際は「BASIC」や「SURF YOGA」など強度が低いプログラムがおすすめです◎
サーフフィットの料金・お得なキャンペーン
サーフフィットの通い方は4つ！
サーフフィットにはチケットメンバー（都度払い）とマンスリーメンバー（月額プラン）があり、マンスリーでは通える回数や時間で金額が変わります。
| メンバー種別 | 価格 |
|---|---|
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 （バスタオル付き） |
¥12,200 （税込 ¥13,420） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 （バスタオル付き） |
¥14,700 （税込 ¥16,170） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能（1日1レッスン・バスタオル付き） ※土日祝日はご利用できません。 |
¥13,200 （税込 ¥14,520） |
| チケットメンバー 1レッスンごとに支払うプラン ※別途、入会金、カード発行料が必要 |
¥3,500 （税込 ¥3,850） |
また、入会時のみ以下の料金がかかります。（入会金・登録料はキャンペーンでだいたい無料になります！）
| 価格 | |
| 入会金 | ¥5,000（税込 ¥5,500） |
| 登録料 | ¥5,000（税込 ¥5,500） |
| 施設利用料 | ¥2,300（税込 ¥2,530） |
※2022年5月現在の料金です。
お得なキャンペーン
サーフフィットは最近、毎月お得なキャンペーンを行なっています◎
- 初月無料or半額キャンペーン
- 3ヵ月通い放題が安いキャンペーン
- 乗り換えキャンペーン
- 友達紹介キャンペーン
- 3回体験チケット etc.
月によってキャンペーンの内容は変わるので、詳しくはサーフフィット公式サイトをご確認ください。
ヨガや筋トレがマンネリした人に一度は行ってほしいサーフフィット
新しいフィットネス体験ができるサーフフィット。
わたし的には以下のポイントがめちゃくちゃ推せます！
- 強度が高いのでガッツリ運動ができる
- 体幹がめちゃくちゃ鍛えられる
- 音楽にノリながら楽しく運動できる
特にヨガなどのゆったりした運動に飽きた、もっと汗をかいて負荷の大きい運動をしたい、反復の筋トレに飽きた……など、今やっている運動がマンネリしてきた方にはぜひ一度体験してほしいです！
友達紹介だと体験が無料＆入会時もお得なキャンペーンが使えるので、興味のある方はぜひ私のTwitterまでDMください◎
＼手ぶら体験がらくちん！／
